做妈妈不做劳模,轻松带娃妙招了解一下

丁香园 05-18 16:52




一片尿不湿厚 0.01 米,

宝宝 2 岁前会用掉约 4745 片,

垒起来有 16 层楼那么高。


一奶瓶奶 0.12 升,

宝宝 2 岁前喝掉的,

能装满一台 500 多升的双开门冰箱。


为了照顾宝宝,

妈妈一年会失去约 1197 小时的睡眠,

相当于 50 个完整的日夜。


养娃的辛苦可见一斑,

但其实,妈妈不必时刻陷在辛苦里,

掌握几个技巧,轻松一点也能把娃带好。


第一招:时间管理术


对妈妈来说,

把握时间喂食、哄睡、陪玩很重要,

因为这是与宝宝建立亲密关系,

给予他们安全感的关键时刻。


而除此之外的时间,

妈妈千万别 24 小时超长待机,

放手给孩子他爸或是其他家庭成员,

既多了属于自己的时间,

又不怕断了和宝宝的亲密连接。

图片来源:丁香妈妈设计团队


第二招:体力收敛术


都说陪孩子玩很累,

其实妈妈可以有技巧地偷懒。


比如,锻炼宝宝爬行时,

选择让他们追逐运动的物体,

可比你的魔音洗脑有趣多了,

还能同时兼顾锻炼宝宝的视觉追踪能力。

图片来源:丁香妈妈设计团队


再比如,锻炼宝宝注意力时,

在保证安全的情况下,

把玩偶或铃铛绑在宝宝腿上,

宝宝蹬腿同时就能把自己逗乐,

还顺便锻炼了腿部力量。

图片来源:丁香妈妈设计团队


第三招:巧借助攻术


妈妈爱宝宝,

总习惯餐餐亲力亲为。

注重营养搭配的自制辅食是很好,

但懂得科学选择成品辅食助攻也不错。

把煮的时间省出来,多点喂养上的互动,

更高质量的喂养是宝宝需要的。

图片来源:丁香妈妈设计团队



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